8701 481 70 04

  • |
  • |

Аштанга

Занятие данного вида йоги основано на блоке различных асан (поз) выстроенных в логической последовательности для получения наибольшего силового эффекта нацеленного на укрепление тела в целом. Асаны объединены правильным ритмом и глубиной дыхания. Занятие заканчивается блоком упражнений по практике правильного дыхания и расслабления.

ASHTANGA.Activity of this type of yoga is based on blocks of different asanas ( postures ) arranged in a logical sequence to produce the greatest effect of power aimed at strengthening the body as a whole. Asanas are united correct timing and depth of breathing. Occupation unit ends with exercises to practice proper breathing and relaxation. dynamic type of yoga that will help make stronger , both physically and mentally . 

Возврат к списку

Яндекс.Метрика