8701 481 70 04

  • |
  • |

Хатха

Данный вид йоги подходит, не только новичкам, но и уже практикующим, которые предпочитают более мягкий и размеренный темп занятия с элементами медитации. Асаны(позы) выдерживаются подольше, тем самым стимулируя мышечный тонус, гибкость и спокойствие. Занятие заканчивается блоком упражнений по практике правильного дыхания и расслабления.

HATHA. Yoga static postures that are held for a long time with the use of breathing and concentration in a particular part of the body . This type of yoga is suitable not only for beginners , but also have practitioners who prefer a more soft and slow pace of training with elements of meditation. Suitable for all people who want to keep themselves in good physical shape. 

Возврат к списку

Яндекс.Метрика